2017年12月14日 星期四

美國黑金男性多運動竟可幫助預防陽痿壯陽藥

前言

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現的就是陽痿疾病了,而聽說經常運動的話是可以預防陽痿的,下面我們就一起來看看這個是不是真的。




  很多上班族男性不喜歡運動,平常住慣空調房,一運動就喘呼呼,許多人視運動為苦差事。然而,運動的好處多多,除了能讓你擁有好身材,對於男性的性生活也很有助益。


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  男性多運動可減輕陽痿癥狀


  運動有助於預防陽痿


  跑步

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作為一種簡單易行的鍛煉方式,可以列進治療陽痿的方法中。適當的跑步鍛煉對治療陽痿可起到很好的輔助效果。


  鍛煉預防陽痿的機理與它預防心臟病的機理相同。陽痿和心臟病都是機體的某個器官血流不足,鍛煉有助於血管通暢。而且,陽痿實際上

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可能是心血管疾病的早期警告信號,因為陰莖比心臟對血流的減少更敏感。


  中等強度的運動最好


  壓力大的男性要註意抽出時間,適當進行體育鍛煉,這樣可以增加全身的含氧量,促進血液循環,使身心得到放鬆,可有效緩解陽痿

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。鍛煉不僅對人的心臟有益,而且也有益於人的性功能。常規、中等強度的鍛煉能預防陽痿,例如跑步、俯臥撐、仰臥起坐。


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  預防陽痿食物


  1、麻雀蛋


  麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。中醫認為:麻雀蛋味甘、咸,性溫,具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用於精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽虛所致的陽痿,精血不足所致的閉經

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、頭暈、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健體、養顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。


  2、泥鰍


  泥鰍含優質蛋白質、維生素 B1、煙酸、鐵、脂肪、維生素 A、磷、鈣等。其味甘,性平,有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。


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  3、淡菜



  淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘鐵、鈣、B族維生素、鋅、磷等

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。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。


  4、牡蠣


  蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鈣、優質蛋白質、鐵、磷、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。(參考網站:傢庭醫生在線)


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