2017年12月14日 星期四

美國黑金怎麼辦 5個方法可預防壯陽藥

前言

早洩是男性常見的一種性功能障礙,導致早洩的原因有很多,有時候稍微不註意身心健康就會引起早洩,但註意生活中的一些小細節就可以幫助男性預防早洩。




  好多男性朋友做房事的時候,男性朋友都無法滿足妻子的性福感,有哪些男性朋友一進行沒多久,就結束了,這樣將會影響夫妻之間的感情。


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  預防早洩的方法


  多吃含碘食物及鋅的食物


  海藻中含有豐富的碘,而碘缺乏會導致男性性功能衰退及性欲減弱,因此要經常食用海藻類的食物補充碘元素,如裙帶菜、海帶、紫菜等。而精液的重要組成元素是鋅,鋅可以保證男性的性功能,如果運動量消耗較大的男性,每天應補充適量的鋅,正常消耗量的男性可每天吃些富含鋅的食物即可,如火雞肉、海產品、大豆等。


  加強體育鍛煉


  俗話說女人靠保養,男人靠運動。體育鍛煉是最好的保養品,適當的體育鍛煉可增加人體內的含氧量,且可增加男性體內睪丸酮的分泌,可促進男性的性功能。男性每周至少保持2次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等

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,大汗淋漓後可帶來全身心的放

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鬆,有助於促進男性性欲。


  刺激腹股溝


  腹股溝是男性睪丸血液循環及神經傳導的必要通路,因此保證腹股溝的血液循環良好是非常必要的,按摩腹股溝的方法是用兩指按壓陰莖根部兩側,從上向下按摩,可加速睪丸的血液循環。


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  按摩陰囊


  用手指從

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陰囊上部輕輕揉搓睪丸,每次2~3分鐘,每日一次,時間不可過長,次數也不可過多,因為刺激過強,反而使睪丸損傷,適當的按摩可以促使睪丸的血液循環得到改善,增強睪丸功能。


  隻穿純棉內褲保持適宜溫度


  化纖佈料的內褲可暫時性抑制精子的生成,且化纖制品易產生靜電,會在陰莖組織內產生靜電場,與男性性功能減退有一定的關系,因此應穿純棉佈料的內褲。睪丸內精子的形成需要一個相對低溫的環境,溫度過高會抑制精子的產生及降低精子的活性,因此應保持相對低溫的環境,應穿透氣的純棉內褲,以便通風換氣,促進雄性激素的分泌。


  治療早洩的方法


  心理治療


  早洩治療的第一步就是專傢通過與患者交談,對患者心理狀況進行分析了解後,並在找到其錯誤性觀念的基礎上,采取暗示、轉移等心理疏導方法,消除不必要的焦慮情緒,進而達到初步治療的效果。


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  行為療法


  自慰可以作為一種矯治性功能障礙的手段,在早洩治療上同樣適用。此

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外,通過訓練位於骨盆底部的PC肌群來控制射精持久力,每天做10組練習,每組10次。


  器械療法



  男性多功能康復治療儀主要是通過對的抽取訓練和按摩作用、對性功能相關的經絡穴位

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進行刺激,來調節大腦皮質和脊髓性

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功能中樞神經。


  藥物治療


  目前治療早洩的藥物分為外用藥和內服藥兩種。外用藥物通常使用一些局麻成分;目前抗抑鬱類藥物通常是被男科醫生用來治療早洩的內用藥。因此,男科專傢提示,在治療早洩上,藥物尚不能“獨挑大梁”,患者應到正規機構找有經驗的醫師,為自己制訂一個綜合且個性化的治療方案。(參考網站:河南健康網)


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